Peace of Mind Coaching
Kim Voets, buitencoach
Coaching in de natuur bij stress, burn-out, levenskeuzes en ZELFONTPLOOIING
ALS JE SNAKT NAAR RUST, NIEUWE ENERGIE EN VITALITEIT
Mijn coaching gaat echter verder dan alleen stressherstel. Wil je nieuwe wegen verkennen en je richting, of misschien jezelf, hervinden? Wil je werken aan je zelfontplooiing?
Als je verlangt naar een veerkrachtiger en vitaler leven, niet terug naar je oude ik, maar naar een hernieuwde, energieke jij, laat dan de natuur je helpen herstellen van opgebrand naar optimale vitaliteit.
Ga dan met me mee naar buiten!
Buiten ga je onderzoeken en ervaren wat er echt goed en belangrijk voor jou is, van binnenuit.
Ben je klaar voor? Neem vandaag nog de stap om je vernieuwde vitale zelf te ontdekken!
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
WAAROM COACHING IN DE NATUUR
Coaching in de natuur is een effectieve manier om je stress, burn-outklachten, onrust en moeilijke levenskeuzes aan te pakken. Een natuurlijke omgeving helpt je om te ontspannen en je gedachten op een rij te zetten. Buiten zijn verlaagt je stressniveau sneller dan binnen, en wandelen helpt je om op nieuwe ideeën te komen. Frisse lucht en natuurlijk licht bevorderen je herstel en geven je meer energie. De natuur biedt ideale mogelijkheden om oefeningen in te zetten om inzichten te verkrijgen en te reflecteren, terwijl je in beweging komt. Daarnaast leer je in de natuur om te gaan met onverwachte omstandigheden, zoals een regenbui, wat je veerkrachtiger maakt en je helpt beter om te gaan met ongemak en tegenslagen. Dit versterkt je coachingproces en helpt je helder te denken.
Trajectduur
Een traject wordt op jouw persoonlijke situatie en vraag afgestemd. Ieder traject is dus weer anders. Om een richtlijn te geven: Keuze- en inzichtstrajecten duren gemiddeld 5 sessies. Je hebt dan niet alleen verschillende inzichten opgedaan, je bent ook concrete stappen zetten. Stress-, burn-out en verandertrajecten duren meestal 12 sessies. Bekijk mijn diensten voor de mogelijkheden.
Omgeving individuele coaching
In Zuid-Oost en Midden Drenthe coach ik onder andere in de prachtige natuurgebieden: De Mepperdennen, De Emmerdennen, Landgoed De Klencke/Oosterhesselen, Sleenerzand, Mantingerzand.
Een-op-een coaching in de natuur
ERVARINGEN VAN ANDEREN
Lieve Kim, Ik wil je graag bedanken voor je fijne en oprechte aandacht die je mij hebt gegeven. Jij begrijpt mij, maar oordeelt niet en dat is een fijn gevoel. Het is een kwaliteit van jou! Zo kostbaar. Je kunt mij heel goed uit het hoofd laten komen. Jij gebruik voorbeelden die ik begrijp en kan gebruiken in mijn dagelijks leven. Voor mij ben je een kanjer!
De coaching met Kim was echt life-changing voor me. Haar aandacht en het feit dat ze echt luistert, heeft me geholpen om door wat obstakels te komen en nieuwe doelen te stellen. En die sessies buiten, gewoon ontspannend en inspirerend tegelijk. Ik voel me sinds de coaching veerkrachtiger en energieker dan ooit! Echt een aanrader.
Beste Kim,
Heel veel dank, omdat je me écht verder hebt geholpen! Jouw werk staat als een huis, door analyse, heldere doelen, brede belangstelling, adequate hulpmiddelen en snel handelen. Het was voor mij een onvergetelijk proces met uitstekend resultaat.
Hoewel ik enigszins opzag tegen het wandelen, voelt het als de juiste keuze om dit traject in te gaan. Het wandelen en de verbindingen met de natuur maken het volgens mij makkelijker om bepaalde inzichten te krijgen, zonder dat dit op een ‘zweverige’ manier gebeurt. Ik heb geleerd waar mijn stress vandaan komt en hoe ermee om te gaan, zonder weer terug te vallen.
De coaching was werkelijk levensveranderend. Kim’s vermogen om te luisteren en gerichte vragen te stellen en de oefeningen hebben me geholpen om mijn gedachten en gevoelens te structureren, dichter bij mezelf te komen en voor mezelf te gaan staan. Het bos voegde een extra element van rust en helderheid toe aan de sessies. Ik ben dankbaar voor de inzichten die ik heb gekregen en het blijvende effect ervan.
VOOR WIE IS MIJN COACHING GESCHIKT?
Als je:
🍃 Zoekt naar manieren om je stress te verminderen en balans terug te vinden in je leven.
🍃 Snakt naar meer energie en vitaliteit na een periode van uitputting.
🍃 Verlangt naar diepere zelfontplooiing en persoonlijke groei.
🍃 Wilt ontdekken wat jouw ware passies en doelen in het leven zijn.
🍃 Zoekt naar innerlijke rust en een hernieuwd zelfinzicht.
🍃 Je je richting wilt hervinden en nieuwe wegen wil verkennen in de prachtige natuur van Drenthe.
Ga dan met me mee naar buiten!
Ik werk met verschillende thema’s zoals:
het niet weten wat je écht wil, moeite hebben met beslissingen nemen, vastlopen of in herhaling vallen, lekkerder in je vel zitten, leefstijl veranderen, studiekeuze, carrièreswitch, talenten ontdekken, intrinsieke motivatie, het gevoel van richting missen in je leven, stress- en burn-outpreventie, burn-outherstel of bore-out.
‘WAT VAN BINNEN GEBEURT BUITEN’
KIM VOETS
Als buitencoach zie ik voortdurend de positieve impact van de natuur op mijn cliënten. Ik ben overtuigd van de helende kracht van de natuur, zowel mentaal als fysiek. Ik werk graag in de natuur, omdat het mij ontspant en mijn denken helderder maakt. Dit wordt ook door mijn cliënten zo ervaren. Mijn fascinatie voor de oneindige geneeskrachtige en eetbare mogelijkheden in de natuur heeft me doen besluiten om naast coach, ook meester-herborist te worden.
Het fijne van natuurcoaching vind ik dat we in (bijna) alle weersomstandigheden werken, wat in lijn is met het echte leven, waar we allemaal wel eens een flinke bui op onze kop krijgen. De natuur leert ons om beter met ongemakken en tegenslagen om te gaan, ze te accepteren, of los te laten. Ik begeleid mensen met diverse achtergronden en leeftijden bij het nemen van grote beslissingen, het vinden van innerlijke rust, en het (her)ontdekken van hun eigen pad. Mijn ervaring in stress- en burn-out coaching en in life coaching gecombineerd met de helende kracht van de natuur, biedt een unieke aanpak om je uitdagingen effectief aan te pakken.
Kom met me mee naar buiten.
Ik help je door de bomen het bos weer te zien!
Ik ben lid van de Nederlandse Vereniging voor Natuurcoaches
METHODIEK
Ik betrek de natuurlijke omgeving actief bij het coachingsproces, in plaats van alleen maar te praten. Het doel is om met ondersteuning van de natuur goede inzichten, verandering of acceptatie en welzijn te bevorderen.
De methodieken en technieken die ik in de natuurcoaching meeneem, komen vanuit diverse coachingsrichtingen:
Lifecoaching, systemisch coachen en opstellingswerk, lichaamsgerichte coaching, loopbaancoaching, traumatische stress- en burn-outcoaching, leefstijl en vitaliteitscoaching, competentiegerichte coaching, bewustzijnsontwikkeling, (outdoor) mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen, stiltewandelingen, Transactionele Analyse en geweldloze/verbindende communicatie. Ik ben tevens opgeleid en ervaren in specialistische coaching voor uitdagingen voortkomend uit het Autisme spectrum en/of ADHD en overige vormen van neurodiversiteit (PILLAR).
Ik ben lid van de Nederlandse Vereniging voor Natuurcoaches