COACHING IN DE NATUUR
bij stress, burn-out, verlies en ZELFONTPLOOIING
Voel je je opgebrand, gestrest of lichamelijk en emotioneel uitgeput? Weet je niet meer hoe je hiermee om moet gaan? Bij Peace of Mind Coaching help ik je bij het herstel als je worstelt met burn-out, stress of uitputting. De prachtige natuur van Drenthe biedt de ideale setting om je innerlijke rust en vitaliteit terug te vinden.
Mijn coaching gaat echter verder dan alleen stressherstel. Wil je nieuwe wegen verkennen en je richting, of misschien jezelf, hervinden? Wil je werken aan je zelfontplooiing? Ga dan met me mee naar buiten!
Buiten ga je onderzoeken en ervaren wat er echt goed en belangrijk voor jou is, van binnenuit.
Als je verlangt naar een veerkrachtiger en vitaler leven, niet terug naar je oude, maar naar een hernieuwde, energieke ik, laat dan de natuur je helpen herstellen van opgebrand naar optimale vitaliteit.
Ben je klaar voor? Neem vandaag nog de stap om je vernieuwde vitale zelf te ontdekken!
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Kim, outdoor life coach
✓ Innerlijke rust
✓ Meer energie
✓ Een keuze maken
✓ Jezelf (her)ontdekken
✓ Met verlies omgaan?
Wat zou jij willen veranderen als je een coach aan je zijde had?
Ontdek nu hoe jij jouw doel bereikt:
BOEK HIER JOUW GRATIS EN PERSOONLIJKE STRATEGIESESSIE
* Dit telefonisch gesprek is geheel vrijbijlvend en duurt 30 minuten.
WAAROM COACHING IN DE NATUUR
Coaching in de natuur is een effectieve manier om je stress, burn-outklachten, onrust en moeilijke levenskeuzes aan te pakken. Een natuurlijke omgeving helpt je om te ontspannen en je gedachten op een rij te zetten. Buiten zijn verlaagt je stressniveau sneller dan binnen, en wandelen helpt je om op nieuwe ideeën te komen. Frisse lucht en natuurlijk licht bevorderen je herstel en geven je meer energie. De natuur biedt ideale mogelijkheden om oefeningen in te zetten om inzichten te verkrijgen en te reflecteren, terwijl je in beweging komt. Daarnaast leer je in de natuur om te gaan met onverwachte omstandigheden, zoals een regenbui, wat je veerkrachtiger maakt en je helpt beter om te gaan met ongemak en tegenslagen. Dit versterkt je coachingproces en helpt je helder te denken.
Trajectduur
Een traject wordt op jouw persoonlijke situatie en vraag afgestemd. Ieder traject is dus weer anders. Om een richtlijn te geven: Keuze- en inzichtstrajecten duren gemiddeld 5 sessies. Je hebt dan niet alleen verschillende inzichten opgedaan, je bent ook concrete stappen zetten. Stress-, burn-out en verandertrajecten duren meestal 12 sessies. Bekijk mijn diensten voor de mogelijkheden.
Omgeving individuele coaching
In Zuid-Oost en Midden Drenthe coach ik onder andere in de prachtige natuurgebieden: De Mepperdennen, De Emmerdennen, Landgoed De Klencke/Oosterhesselen, Sleenerzand, Mantingerzand.
Een-op-een coaching in de natuur
ERVARINGEN VAN ANDEREN
Lieve Kim, Ik wil je graag bedanken voor je fijne en oprechte aandacht die je mij hebt gegeven. Jij begrijpt mij, maar oordeelt niet en dat is een fijn gevoel. Het is een kwaliteit van jou! Zo kostbaar. Je kunt mij heel goed uit het hoofd laten komen. Jij gebruik voorbeelden die ik begrijp en kan gebruiken in mijn dagelijks leven. Voor mij ben je een kanjer!
De coaching met Kim was echt life-changing voor me. Haar aandacht en het feit dat ze echt luistert, heeft me geholpen om door wat obstakels te komen en nieuwe doelen te stellen. En die sessies buiten, gewoon ontspannend en inspirerend tegelijk. Ik voel me sinds de coaching veerkrachtiger en energieker dan ooit! Echt een aanrader.
Beste Kim,
Heel veel dank, omdat je me écht verder hebt geholpen! Jouw werk staat als een huis, door analyse, heldere doelen, brede belangstelling, adequate hulpmiddelen en snel handelen. Het was voor mij een onvergetelijk proces met uitstekend resultaat.
Hoewel ik enigszins opzag tegen het wandelen, voelt het als de juiste keuze om dit traject in te gaan. Het wandelen en de verbindingen met de natuur maken het volgens mij makkelijker om bepaalde inzichten te krijgen, zonder dat dit op een ‘zweverige’ manier gebeurt. Ik heb geleerd waar mijn stress vandaan komt en hoe ermee om te gaan, zonder weer terug te vallen.
De coaching was werkelijk levensveranderend. Kim’s vermogen om te luisteren en gerichte vragen te stellen en de oefeningen hebben me geholpen om mijn gedachten en gevoelens te structureren, dichter bij mezelf te komen en voor mezelf te gaan staan. Het bos voegde een extra element van rust en helderheid toe aan de sessies. Ik ben dankbaar voor de inzichten die ik heb gekregen en het blijvende effect ervan.
VOOR WIE IS MIJN COACHING GESCHIKT?
Als je:
🍃 Zoekt naar manieren om je stress te verminderen en balans terug te vinden in je leven.
🍃 Snakt naar meer energie en vitaliteit na een periode van uitputting.
🍃 Verlangt naar diepere zelfontplooiing en persoonlijke groei.
🍃 Wilt ontdekken wat jouw ware passies en doelen in het leven zijn.
🍃 Zoekt naar innerlijke rust en een hernieuwd zelfinzicht.
🍃 Je je richting wilt hervinden en nieuwe wegen wil verkennen in de prachtige natuur van Drenthe.
Ga dan met me mee naar buiten!
Ik werk met verschillende thema’s zoals:
het niet weten wat je écht wil, moeite hebben met beslissingen nemen, vastlopen of in herhaling vallen, lekkerder in je vel zitten, leefstijl veranderen, studiekeuze, carrièreswitch, talenten ontdekken, intrinsieke motivatie, het gevoel van richting missen in je leven, stress- en burn-outpreventie, burn-outherstel of bore-out.
‘WAT VAN BINNEN GEBEURT BUITEN’
KIM VOETS
Als buitencoach ervaar ik telkens weer de diepgaande positieve effecten van de natuur op mijn cliënten. Ik geloof sterk in haar helende kracht, zowel mentaal als fysiek. De natuur prikkelt niet alleen de zintuigen, maar ook de creativiteit, waardoor nieuwe inzichten en oplossingen ontstaan.
Voor mij is werken in de natuur een bron van rust en helderheid, iets wat mijn cliënten ook regelmatig teruggeven. Mijn passie voor de ongekende geneeskrachtige en eetbare schatten die de natuur biedt, heeft me geïnspireerd om naast coach ook herborist te worden.
Wat ik zo waardeer aan outdoor lifecoaching, is dat we in (bijna) alle weersomstandigheden naar buiten gaan. Dit weerspiegelt het echte leven, waarin we allemaal wel eens een storm te verduren krijgen. De natuur leert ons omgaan met ongemakken, uitdagingen accepteren of loslaten waar nodig.
Ik begeleid mensen van alle leeftijden en achtergronden bij belangrijke levenskeuzes, zoals verlies en rouw, het versterken van vitaliteit en het vinden van balans in hun leven. Daarbij staat altijd centraal dat zij hun mooiste leven kunnen leven—vol betekenis, kracht en vervulling.
Wat mijn aanpak uniek maakt, is de combinatie van mijn ervaring in stress- en burn-out coaching, coaching bij verlies, en mijn expertise in vitaliteit en life coaching. In verbinding met de helende kracht van de natuur bied ik een holistische en effectieve manier om de uitdagingen van het leven aan te gaan en vanuit rust en veerkracht nieuwe stappen te zetten.
‘IK HELP JE DOOR DE BOMEN HET BOS WEER TE ZIEN!’
Ik ben lid van de Nederlandse Vereniging voor Natuurcoaches
METHODIEK
Ik betrek de natuurlijke omgeving actief bij het coachingsproces, in plaats van alleen maar te praten. Het doel is om met ondersteuning van de natuur goede inzichten, verandering of acceptatie en welzijn te bevorderen.
De methodieken en technieken die ik in de natuurcoaching meeneem, komen vanuit diverse coachingsrichtingen:
Lifecoaching, systemisch coachen en opstellingswerk, lichaamsgerichte coaching, loopbaancoaching, traumatische stress- en burn-outcoaching, leefstijl en vitaliteitscoaching, competentiegerichte coaching, bewustzijnsontwikkeling, (outdoor) mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen, stiltewandelingen, Transactionele Analyse en geweldloze/verbindende communicatie. Ik ben tevens opgeleid en ervaren in specialistische coaching voor uitdagingen voortkomend uit het Autisme spectrum en/of ADHD en overige vormen van neurodiversiteit (PILLAR).
Ik ben lid van de Nederlandse Vereniging voor Natuurcoaches